Nordic Walking

Nordic Walking
Auf dem Weg zur Gesundheitssportart Nr.1

Nordic Walking ist ein sanftes Ausdauertraining. Es verbessert Ihre Herz-Kreislaufleistung und ist dabei bis zu 50% effektiver als Walking ohne Stöcke.

Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining. Es kräftigt die Muskulatur in Armen, Beinen, Brust, Schulter, Rücken und Bauch. 95% Ihrer Muskulatur ist an der Bewegung beteiligt.

Profitieren auch Sie von meinem Know-How und meiner Erfahrung und laufen Sie von Beginn an richtig.

Durch den Einsatz der Stöcke wird Ihr Bewegungsapparat um bis zu 30% entlastet. Nordic Walking ist daher besonders empfehlenswert für Personen mit Rücken- und Knieproblemen.

Nordic Walking löst Verspannungen im Nacken und Schulterbereich und ist somit ideal als Ausgleichssportart für Personen mit sitzender Tätigkeit im Büro und am Computer.

Nordic Walking ist das optimale Outdoortraining zur Gewichtsreduktion. Ein erfolgs- und erlebnisorientiertes Training das Spaß macht.

Nun, klingt Nordic Walking auch für Sie interessant?

Aus Erfahrung kann ich Ihnen sagen, dass alle meine Nordic Walking Kunden sowohl vom Trainingsergebnis als auch vom Trainingserlebnis absolut begeistert sind.

Der Schüssel zum Erfolg liegt dabei im Erlernen der richtigen Nordic Walking Technik, der Trainingssteuerung mittels Herzfrequenz und der optimalen Trainingsplanung und -kontrolle.

Wenn Sie neugierig geworden sind oder weitere Informationen benötigen, dann zögern Sie bitte nicht mit mir Kontakt aufzunehmen.

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Im Mai 2008 drehte ich für das ZDF einen TV-Bericht über Personal Training. Sehen Sie hier das Video dazu [...]