Trainingsinhalte und Sportarten
Trainingsinhalte
und Sportarten
Ihren Wünschen, Zielen und Bedürfnissen entsprechend
stelle ich Ihnen Ihr persönliches Trainingsprogramme zusammen.
Die Auswahl der Sportart(en) ergibt sich dabei sowohl aus Ihren
Vorlieben als auch aus der Zweckmäßigkeit die zum
Erreichen Ihrer Ziele führt.
Ich berate Sie gerne. Die Entscheidung treffen wir dann allerdings
gemeinsam.
Herz-Kreislauftraining
Muskelaufbautraining
Flexibilitätstraining
Gewichtsreduktion
Körperstraffung
Ernährungsberatung
Entspannungstraining
(mobile)
Massage
Rückenschule
Einsteigertraining
Sportartspezifisches Training
Laufen
Walking
Nordic
Walking
Radfahren
Mountainbiking
Schwimmen
Krafttraining
Klettern
Fitnesstraining
Inline
Skating
Gymnastik
Badminton
Ballsportarten
Golf-Fitnesstraining
Fitness-Boxen
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