Trainingsinhalte und Sportarten
Trainingsinhalte und Sportarten
Ihren Wünschen, Zielen und Bedürfnissen entsprechend stelle ich Ihnen Ihr persönliches Trainingsprogramme zusammen.
Die Auswahl der Sportart(en) ergibt sich dabei sowohl aus Ihren Vorlieben als auch aus der Zweckmäßigkeit die zum Erreichen Ihrer Ziele führt.
Ich berate Sie gerne. Die Entscheidung treffen wir dann allerdings gemeinsam.
Herz-Kreislauftraining
Muskelaufbautraining
Flexibilitätstraining
Gewichtsreduktion
Körperstraffung
Ernährungsberatung
Entspannungstraining
(mobile) Massage
Rückenschule
Einsteigertraining
Sportartspezifisches Training
Laufen
Walking
Nordic Walking
Radfahren
Mountainbiking
Schwimmen
Krafttraining
Klettern
Fitnesstraining
Inline Skating
Gymnastik
Badminton
Ballsportarten
Golf-Fitnesstraining
Fitness-Boxen
Personal Training?
Ein maximaler Service in den Bereichen Sport und Gesundheit,
der individuell und flexibel auf Ihre Person zugeschnitten ist. [...]
Ob Sie lieber im Freien trainieren wollen, im Studio, zu Hause, im Büro oder im Hotel... [...]
Verbesserung und Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung ge-
hören zu den zen-
tralen Zielen des Personal Trainings. [...]